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Fome insaciável, entenda o que seu corpo está tentando dizer?

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Quando bate a fome insaciável, o corpo pode não estar apenas pedindo comida; mas enviando mensagens sobre necessidades mais específicas. A nutrologia pode decifrar esses sinais, já que podem ser um aviso de que o organismo está sentindo falta de nutrientes, está em desequilíbrio hormonal ou, até mesmo, está com falta de sono adequado.

Talvez o desejo por proteínas seja a necessidade de reabastecer músculos, ou o corpo pode estar precisando de mais hidratação.

Resolver esse problema vai além de apenas saciar o estômago; é um ato de autocuidado, pois envolve mudanças alimentares e adoção hábitos saudáveis, como a prática de atividades físicas e gestão emocional.

 

Como está sua fome? Deixe nos comentários!

 

 

 

 

 

Dr. José Paulo Resende

Médico com foco em emagrecimento e performance esportiva

CRM-GO 23.431

WhatsApp: (62) 99115-0502

Endereço: Av. 136, N° 761, Edifício Nasa Business Style, Sala B14, Goiânia, Go.

Dr. José Paulo Resende

Dr. José Paulo Resende é Médico com foco em Emagrecimento e Performance esportiva em Goiânia. CRM-GO 23.431 WhatsApp: (62) 99115-0502 Endereço: Av. 136, N° 761, Edifício Nasa Business Style, Sala B14, Goiânia, Go.

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