A queda capilar pode ter diversas causas e muitas vezes está intrinsecamente ligada à nossa alimentação, já que nutrientes essenciais desempenham um papel crucial na saúde dos fios. Deficiências de biotina e o ferro, por exemplo, podem contribuir para essa condição.
É fundamental manter uma dieta equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, para fortalecer os folículos capilares e estimular o crescimento saudável. Alimentos como peixes, nozes, vegetais de folhas verdes e ovos são fontes valiosas de nutrientes capazes de promover a saúde dos cabelos.
Se você está sofrendo com a queda de cabelos procure um médico para diagnosticar a deficiência de vitaminas, minerais e nutrientes que podem estar causando a condição.
Cuide da saúde dos seus cabelos!
Dr. José Paulo Resende
Médico com foco em emagrecimento e performance esportiva
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